bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

Ayrıca, doktorunuzun onayıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi maksatınıza ilave etmek de faydalı mümkün. Sağlıklı tagaddi ve ab tüketimi de ağrının hafiflemesine yardımcı olur.

Bacak dertsının teşhisi altta yatan duruma göre değmeslekmektedir. Basit nedenlerin teşhisi genelde sonra çatlakştırmalara ister kalmadan süratlica konulurken, bazı durumlarda elan ilimlı araştırmalar sahip olmak gerekebilmektedir.

Doktor, teşhis için yardımcı olması amacıyla kişiye bacak krampları hakkında aşağıdaki soruları sorabilir:

Kasları yapmak ve damarları gevşetmek hesabına fizik iyileştirme hareketleri bünyeldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.

Bacak dertsı ekseriya spor yaralanmaları, kramp kadar çarpık çurpuk nedenler kaynaklıdır. Bu kadar durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle manzara denetçi altına düzenınabilir.

Varisli damarlar: Balkıyı hafifletmek bağırsakin varis çorapları kullanın ve tarih boyunca belirli sürelerle dinlenmeyi ve aksiyon etmeyi ihmal etmeyin. Eğer ağrınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.

İyi bir aymazlık âlemı kurmak önemlidir. Yorgunluğun bozuk bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.

Dundakileri yaparak bacaklarda sinir hasarına münasebet olabilecek tıbbi durumları önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

Hassaten kemoterapi kabilinden amansız hastalık tedavileri, bacak kramplarına menşe olabilecek sinir hasarına ne olur.

Kaymış (fıtıklaşmış) disk, omurgalar arasındaki protez bacak lastiksi disklerden birinin yerinden kaymasıyla oluşur. Disk omurgadaki sinirleri sıkıştırabilir. Bu, omurganızdan kollarınıza ve bacaklarınıza yayılan ağrıyı tetikleyebilir.

Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde açarsanız, hun dolaşımını hızlandırıp dertyı hafifletebilirsiniz.

Ilık bir banyo strüktürn ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın zir kısmında ağrı var ise, otururken veya ayakta dururken göl ayağı parmaklarınızı göstermeyi ve düzeltmeyi deneyin. Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilmeyi ve fut parmaklarınıza dokunmayı deneyin.

Kas dertsı, ekseriyetle baldırınızda kâin bir kasın aniden kasıldığı zamandır. Bu tavır acı bir dertya neden olabilir ve cildinizin şeşnda pek bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.

Sağ bacak vecasının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziki aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar haysiyetiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.


protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak